Tips para no subir de peso en verano

Luego de invertir todos los esfuerzos en elaborar nuestro cuerpo de cara al verano, no tenemos la posibilidad de dejarnos tirar por la borda los buenos hábitos comprados en estos días. Por eso, si no deseas que septiembre te sorprenda falta de energías y con unos kilos…

Read More



Una dieta facil para lograr tu objetivo

Ya sea para ganar músculo o perder grasa, es esencial para gestionar su dieta. Si la actividad física es un elemento esencial para transformar su físico, es por desgracia no es suficiente para lograrlo. De…


Cómo ser feliz a pesar de tener sobrepeso

Actualmente existe una gran preocupación por el cuerpo y por desgracia, muchas personas sufren mucho tratar de ajustar el patrón de belleza actual. La búsqueda de la belleza perfecta se ha convertido en una adicción…


Notas importantes a la hora de hacer dieta

Uno va al gimnasio con regularidad, el ejercicio con pasión, pero en realidad no se sabe si su comida le está ayudando o entorpeciendo? Entonces, ¿qué algunos consejos sobre la dieta para aquellos que tejen?…


Share This